Протеиновые батончики и коктейли вызывают рак — исследование. Переизбыток белка может быть опасен для организма и стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Взрослым достаточно 0,75 грамма белка на 1 кг веса в день, а подросткам — до 1 грамма на 1 кг. Превышение нормы вызывает расстройство ЖКТ, образование камней в почках и даже увеличивает риск онкологии. Перешли тому самому качку
