Объедаться шоколадом, чтобы спастись от осенней хандры, посоветовали психологи. По словам специалистов, он снижает уровень стресса и улучшает настроение. Дефицит тепла и света замедляет синтез дофамина и эндорфина в организме, тогда как шоколад помогает сохранить эмоциональный баланс и обеспечит выработку нужных нейромедиаторов. Главное — есть в меру. Мы знали
