ЗОЖ и ПП вредит здоровью чаще, чем помогает — врачи. Это также относится и к пиковым спортивным нагрузкам. Например, при беге увеличивается нагрузка на суставы, стопы, позвоночник, но зачастую правильная техника бега и соответствующая обувь не используются. Под ПП многие ЗОЖ-ники подразумевают надуманные диеты, которые исключают многие необходимые организму микроэлементы, что приводит к дефициту ряда незаменимых аминокислот, гипотрофии, развитию анемии и прочим проблемам. Бросаем
